Quoi de neuf dans la santé et la minceur ? Apparemment, beaucoup de choses. Du coeur de Paris, une nouvelle vague de régime alimentaire est en marche, modifiant la façon dont nous percevons l’alimentation et la gestion du poids. Dans cet article, nous explorerons cette nouvelle méthode révolutionnaire qui bouscule les tendances actuelles dans le […]
L’architecture de votre cuisine et son impact sur votre ligne
Avez-vous déjà pensé à l’influence de votre cuisine sur votre ligne ? Le sujet peut sembler étonnant, mais c’est une réalité. L’agencement, la décoration, les meubles, les couleurs, tout cela a un impact non négligeable sur notre comportement et donc, sur notre alimentation. Il est temps de le reconnaître, de l’analyser et surtout, d’en tirer […]
Mincir avec la méthode HIIT : entraînements efficaces
Introduction Chers lecteurs, avez-vous entendu parler de la méthode HIIT ? Il s’agit d’un type d’entraînement de haute intensité qui promet de grands résultats en peu de temps. Son nom est l’acronyme de High-Intensity Interval Training, soit Entrainement par Intervalles de Haute Intensité en français. Popularisé par les sportifs de haut niveau et les célébrités […]
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